Archivi tag: abitudini

Sì, puoi avere la casa piccola e gli armadi vuoti

Puoi, certo. Se ci sono riuscita io, ci riuscirai anche tu. Qualche settimana fa ho raccolto lo sfogo di Antonietta, e leggendo la sua mail rivedevo la mia vita di qualche anno fa. Roba, mobili stipati, roba, senso di soffocamento, … Continua a leggere

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Sfida pulizie di febbraio: prima settimana

Lo confesso, ho un po’ barato. Ho sostituito due attività con altrettante previste nelle settimane successive, ed ho saltato quella del giorno 5, ripromettendomi di recuperarla sabato. Vedremo se sarà vero… Pur con questa lacuna, peró, sono piuttosto soddisfatta: e … Continua a leggere

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Un passo indietro, a ripescare la gratitudine

L’avevo ammesso senza esitare, qualche settimana fa  : fra i cambiamenti suggeriti da Babauta, l’imparare a manifestare la mia gratitudine era sicuramente uno di quelli che avevo abbandonato subito. Troppo presa da una quotidianità autoreferenziale, probabilmente, per accorgermi delle cose … Continua a leggere

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30 minuti per 28 giorni: la mia sfida di febbraio per pulire la casa

Se non mi do degli obiettivi, rischio di non concludere niente. E allora sia, ne prendo atto e parto (a febbraio) col piede giusto. Se mi dessero un euro per ogni buona intenzione con cui ho iniziato l’anno, avrei già … Continua a leggere

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Torniamo a Babauta, per riannodare i fili…

Ho bisogno di riprendere in mano un programma, per quanto aperto e flessibile, perchè mi aiuti a darmi degli obiettivi e a rimanere motivata. Confesso che, smaltita l’euforia della scelta fatta a fine anno, stento un po’ a crearmi una … Continua a leggere

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La scoperta del tempo guadagnato

Il rientro al lavoro dopo la lunga pausa è stato mentalmente impegnativo, soprattutto perché non mi sono ancora ripresa benissimo dall’influenza presa prima di Natale (stavolta è stata proprio una bomba…), ma è andata, e adesso devo costruirmi delle routine … Continua a leggere

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Uno dei nodi da affrontare nel 2018: il cibo (e soprattutto i pasti)

I miei figli mi hanno sempre detto che ho disturbi alimentari, loro così attenti a proteine grassi e carboidrati, e io così indifferente a tutto. Non sono sovrappeso e nemmeno sottopeso, e per questo motivo ho sempre pensato che – … Continua a leggere

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