Archivi tag: anti-procrastinazione

Sfida pulizie di febbraio: prima settimana

Lo confesso, ho un po’ barato. Ho sostituito due attività con altrettante previste nelle settimane successive, ed ho saltato quella del giorno 5, ripromettendomi di recuperarla sabato. Vedremo se sarà vero… Pur con questa lacuna, peró, sono piuttosto soddisfatta: e … Continua a leggere

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Non era poi così difficile provarci: la pianificazione dei pasti (prima parte)

L’assedio è stato duro, spietato, incondizionato. Inizialmente la battaglia era stata alla pari, la necessità di pianificare i pasti veniva neutralizzata dall’assoluta determinazione di chi non voleva nè regole nè impicci. Ad un certo punto, poi, era sembrato persino che … Continua a leggere

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Di nuovo: (tentativi di) smettere di procrastinare

Non l’avevo mai scritto perchè sono vile, ma c’era un qualcosa che rinviavo da mesi, (macchè, la dico tutta: da anni!) e di cui mi vergognavo ogni giorno un po’ di più… e per quanto fosse sempre in cima ai … Continua a leggere

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102 chili sull’anima: si può cambiare, è incoraggiante!!

Qualche tempo fa Amazon mi ha proposto un kindle che, sulle prime, mi ha lasciato perplessa: la storia di una donna che, in un anno, ha perso 40 chili. Mi son chiesta cosa mai potesse c’entrare questo con me che … Continua a leggere

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Se è un problema di autodisciplina… i 6 consigli di Babauta per migliorarsi

L’abbiamo letto tante volte: spesso non è la mancanza di tempo, ma di disciplina, l’ostacolo che ci impedisce di raggiungere i nostri obiettivi, piccoli o grandi che siano. Io stessa ci ho messo molto tempo per capirlo, e per ammetterlo … Continua a leggere

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Si può fare!

Diciamo che non è un periodo semplice, ma del resto lo sapevo: tanto lavoro, tanto studio, i primi esami e gli elaborati da preparare, in più una montagna di burocrazia e impegni legati alla prossima partenza di mia figlia. Così … Continua a leggere

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Cambiamento n. 11: yoga (e/o pesi)

(premessa: ora è oggettivamente dimostrato che non posso assimilare un’abitudine a settimana. Il lungo intervallo tra il cambiamento n. 10 e quello di oggi mi è servito per sedimentare la maggior parte di quelli proposti finora) Chi legge con costanza … Continua a leggere

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